Zucchini mit faschierter Füllung aus der Heißluftfritteuse
30–60 MIN
Eier-Koch
Karfiol-Auflauf mit Bergkäse und Schnittlauchsauce aus der Heißluftfritteuse
Zutaten
Portionen: 2
- 1/2 Kopf Karfiol (ca. 300 g)
- 250 g Erdäpfel
- 125 g Sauerrahm
- 3 Eier (S)
- 100 ml Schlagobers
- 100 g Bergkäse (gerieben)
- 1 1/2 Stange(n) Jungzwiebeln
- 2 Zehe(n) Knoblauch (klein; geschält)
- 1/2 Bund Petersilie (kleiner)
- 1 Prise Kümmel (gemahlen)
- 1 Prise Muskatnuss (gemahlen)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Für die Schnittlauchsauce:
- 1 Eier (S)
- 1 Scheibe(n) Toastbrot (groß; oder 2 kleine)
- 50 ml Milch
- 1 TL Estragonsenf
- Salz
- Pfeffer
- 1/2 Bund Schnittlauch
- 1 Schuss Essig
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Zubereitung
- Einen Topf mit ca. 2 Litern Wasser zum Kochen bringen.
- Die Erdäpfel schälen und in ca. 2 x 2 cm große Würfel schneiden. Karfiol waschen. Mit einem kleinen Messer die Rosen vom Strunk beim Ansatz abschneiden, die Großen halbieren.
- Wasser salzen und die Erdäpfelwürfel sowie die Karfiol-Rosen darin ca. 5-6 Minuten kochen. Mit einem Gitterschöpfer herausnehmen und abtropfen lassen.
- Das Ei für die Schnittlauchsauce im Kochwasser hart kochen. Jungzwiebel waschen, putzen und schräg in feine Ringe schneiden.
- Bergkäse reiben. Petersilie fein hacken. Knoblauch in feine Würfel schneiden und mit den Jungzwiebeln und der Petersilie zum Karfiol und den Erdäpfeln in die Auflaufform geben. Mit Salz, Pfeffer, Kümmel und Muskatnuss würzen und alles vermengen.
- Die Eier für den Auflauf in eine Schüssel aufschlagen, mit Schlagobers, Sauerrahm und der Hälfte vom Bergkäse glattrühren und über die Karfiolmischung verteilen. Den restlichen Käse darüber verteilen und in der Philips Airfryer Heißluftfritteuse bei 175 °C für ca. 25-30 Minuten backen.
- Das Toastbrot entrinden und in die Milch bröseln. Hart gekochtes Ei schälen und mit einer Gabel gemeinsam mit dem Toastbrot fein zerdrücken. Mit Salz, Pfeffer, Senf und Essig würzen und den in feine Ringe geschnittenen Schnittlauch unterrühren.
- Auflauf mit Schnittlauchsauce anrichten und servieren.
Das Video zum Rezept gibt es hier.
Tipp
Der Karfiol-Auflauf mit Bergkäse und Schnittlauchsauce schmeckt besonders mit frischem grünem Blattsalat. Anstatt mit Karfiol kann man diesen Auflauf auch einmal mit Brokkoli zubereiten.
Weitere Saucen Rezepte als Alternative zur Schnittlauchsauce finden Sie hier!
Empfehlung zu diesem Rezept
Die Philips Airfryer - Heißluftfritteuse*
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